王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师L4-L5椎间盘后突伴退行性变是一种腰椎退行性疾病，通常可以通过生活调理、药物治疗、物理治疗和手术治疗等多种方式进行干预。
1. 生活调理：在日常生活中，保持正确的站立和坐姿非常重要，避免长时间维持同一姿势，减少过度弯腰和负重的情况。可以通过游泳、瑜伽等运动增强腰背肌肉的力量，从而提高腰椎的稳定性。
2. 药物治疗：若出现疼痛症状，可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以减轻疼痛。同时，肌肉松弛药物如乙哌立松也可以帮助缓解肌肉的紧张和痉挛。
3. 物理治疗：物理治疗有助于缓解疼痛、减轻炎症、改善肌肉功能并促进康复。常见的治疗方法包括热敷、超短波治疗、红外线照射、电疗、按摩和牵引等。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效且病情严重的患者，可以考虑手术治疗。常用的手术方式包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
L4-L5椎间盘后突伴退行性变的治疗应根据具体情况选择合适的方法，建议及时就医并在医生指导下进行治疗。