吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师绝大多数的女性到了40岁以后，身体的各项机能就会出现衰退的症状，尤其是卵巢就会逐渐的衰老衰退，表现为皮肤松弛，脸色蜡黄。女性可以通过适当的体育锻炼，养成规律的作息时间，保持愉快的心情，可以缓解这些症状。
还可以从食物上得以调理，比如深海鱼，里面就含有丰富的虾青素，具有抗击自由基的作用，延缓衰老。同时，蜂蜜里面含有大量的维生素以及氨基酸，可以清除自由基，也可以抗氧化，抗衰老。同时，黄瓜里面还含有大量的维生素E和维生素C，也可能是抗击自由基，抗衰老。胡萝卜里面含有丰富的维生素A和胡萝卜素，具有清除自由基，抗衰老的作用。