张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师坐直或站直时感到腰部疼痛，可能与多种因素有关，包括肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎和强直性脊柱炎等。
1. 肌肉疲劳：长时间维持同一姿势，比如长时间坐着或站着，可能导致腰部肌肉疲劳，从而引发疼痛。在这种情况下，适当的休息、热敷和按摩可以帮助缓解不适。
2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退化或损伤引起的，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛和下肢麻木等。在坐着或站立时，椎间盘承受的压力增加，可能导致腰部疼痛加剧。
3. 腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是由于腰部肌肉和筋膜等组织的劳损或创伤引起的无菌性炎症，主要表现为腰背部的广泛疼痛、肌肉紧张和活动受限等。
4. 强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响骶髂关节、脊柱和外周关节，常见症状包括腰背痛、晨僵和关节肿痛等。
此外，导致腰部疼痛的原因还包括骨质疏松和腰椎管狭窄等问题。如果在坐直或站直时腰部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。