王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚踝扭伤后，即使已经使用了绷带，行走时仍可能感到疼痛。可以通过休息、冰敷、加压包扎和药物治疗等方法来缓解症状。
1. 休息：在脚踝扭伤后，应立即停止所有活动，以免加重伤情。必要时可使用拐杖等辅助工具，减轻受伤脚踝的压力。
2. 冰敷：在扭伤后的72小时内，可以用冰袋或用毛巾包裹冰块敷在脚踝周围，这有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 加压包扎：通过绷带进行加压包扎可以有效控制肿胀和出血，缓解疼痛。包扎时要注意力度，避免过紧以免影响血液循环。
4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，这些药物有助于减轻疼痛和肿胀。
如果疼痛持续加重，或伴随明显的红肿和发热等症状，应及时就医。进行X线或磁共振成像（MRI）等检查，以确定是否存在骨折或韧带撕裂等严重问题，并采取相应的治疗措施。