产妇哺乳期吃什么好

产妇哺乳期吃什么好？

产妇在哺乳期，要多吃高蛋白、高热量、容易消化、易吸收的食物。同时，注意要多喝水、多喝汤类，多补充水分，可以保证乳量分泌充足。

我们可以选用黄豆炖猪蹄，或者是花生炖猪蹄、豆腐鲫鱼汤、木瓜炖猪脚这些汤类来进补。也可以用母鸡炖红枣、党参、田七、黄芪这些食物。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。