吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师阴道松弛有比较简单的判断方法，可以将自己的手指放入阴道内，在放置的过程后，大概有五个分级。将手指放到阴道内进行阴道收缩，如果完全不能收缩，这是比较严重的阴道松弛；可以感受到阴道收缩，但不能感受到将手指包紧的感觉，这种情况说明已经存在阴道松弛，但是程度并不是非常严重；如果在阴道收缩的过程中，能够明显的感觉到阴道收缩以及手指被包紧，或者由于阴道内过紧无法放入手指，那么说明阴道松紧程度正常，并不存在阴道松弛。
除了这种简单的方法外，还可以到医院就诊，由医生在妇检的过程中进行判断，这个过程中，可以观察阴道壁是否有膨出到处女膜缘以外，也可以通过手指检查，感受阴道内肌肉的松紧程度，最准确的方法是通过盆底肌肉的生物电检测，来判断盆底肌肉以及阴道是否存在松弛。