王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师吃辣食品后喉咙感到刺痛是由于辣椒素对喉咙的刺激。可以通过多喝水、漱口、调整饮食等方式来缓解症状。
1. 多喝水：适量饮水有助于稀释辣椒素，从而减轻喉咙的刺痛感。建议饮用温水或凉开水，避免热水和冰水，以免加重不适感。
2. 漱口：用清水或淡盐水漱口可以有效减轻辣椒素对喉咙的刺激。也可以尝试使用温和的漱口水，帮助清洁口腔和喉咙。
3. 调整饮食：暂时避免辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡且易消化的食物，如小米粥和蔬菜汤，以减轻喉咙的负担。
如果喉咙刺痛持续不缓解，或伴随呼吸急促、喘息、声音嘶哑等症状，建议及时就医，以明确病因并采取相应的治疗措施。