张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰间盘突出一个月未见好转时，可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方式进行处理。
1. 调整生活方式：腰间盘突出患者应当严格卧床休息，建议选择硬板床，以保持脊柱的正常生理曲线，帮助缓解肌肉痉挛和减轻疼痛。同时，尽量避免提重物和弯腰等动作，以免加重病情。
2. 物理治疗：患者可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗手段，来缓解肌肉痉挛和减轻疼痛感。
3. 药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物来缓解疼痛。此外，肌肉松弛药如乙哌立松和替扎尼定也可以帮助缓解肌肉紧张。如果出现神经根水肿的情况，可以考虑使用脱水剂，如甘露醇等。
4. 手术治疗：对于病情严重的患者，若出现大小便功能障碍或肌肉力量减弱等症状，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
腰间盘突出患者应及时就医，选择适合的治疗方案，并注意保护腰部，以防病情加重。