律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师在佩戴牙套期间，为了防止矫正器受损并影响牙齿的移动，需要避免食用硬度过大的食物、粘度过高的食物、体积过大的食物、过甜或过酸的食物、易染色的食物等。
1. 硬度过大的食物：例如螃蟹壳、坚果、牛肉干和甘蔗等，这些食物可能导致矫正器变形或松动，甚至可能对牙齿造成伤害。
2. 粘度过高的食物：如糯米糕、口香糖和麦芽糖等，这些食物容易粘附在矫正器上，清洁困难，长期积累可能导致龋齿。
3. 体积过大的食物：像苹果和梨等大块水果，需切成小块后再食用，否则容易卡在牙缝中，影响牙齿的清洁，甚至可能导致矫正器松动。
4. 过甜或过酸的食物：例如糖果、巧克力、柠檬和百香果等，这些食物容易引发龋齿，并可能导致矫正器的部件变形。
5. 易染色的食物：如咖喱、咖啡和红酒等，这些食物容易使矫正器变色，影响美观。
在佩戴牙套期间，建议选择一些软烂、易于咀嚼的食物，如煮熟的面条、稀饭、鸡蛋羹、豆腐和鱼肉等。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，餐后及时刷牙和漱口，并定期进行口腔检查，以确保矫正效果。