周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师产后便秘和拉羊粪样便常见于产妇，原因与不良生活习惯、饮食结构改变、缺乏运动和精神心理因素等方面有关。
1. 生活习惯：产后，一些产妇生活习惯可能发生变化，如作息不规律、排便不及时，这会减缓肠道蠕动，导致便秘和拉羊粪样便的发生。
2. 饮食结构改变：在坐月子期间，部分产妇可能偏爱肉类或油腻食物，而忽略蔬菜、水果等富含纤维素的食物。膳食纤维摄入不足会减缓肠道蠕动，增加便秘风险。
3. 缺乏运动：产后，许多产妇因照顾婴儿而长时间卧床，活动减少。这种情况会减缓肠道蠕动，使便秘问题更加突出。
4. 精神心理因素：产后，一些产妇可能面临紧张、焦虑、抑郁等情绪变化，这些负面情绪可能影响胃肠功能，引发便秘和拉羊粪样便。
产妇应保持良好生活习惯、均衡饮食、适度运动，保持愉快心情，有助于预防便秘。若便秘持续不缓解，应及时就医，接受治疗建议。