核桃壳有什么作用

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

核桃壳可以用来煮水喝,其功效和作用表现在:

一、能够有效预防血栓发生,因核桃壳中含有抗氧化成分,能够提高人体血管的通透性,也能预防血小板聚集,可以让人体的血液循环,维持正常,从而减少血栓的发生;

二、核桃的外壳中也含有丰富的维生素B和维生素E及微量元素,核桃壳煮水喝能够吸收这些营养成分,而且能够提高记忆力,到健脑益智的作用;

三、能够为头发提供丰富的营养,能够预防黑发变白。

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