钙尔奇孕妇能吃吗

孕妇可以吃钙尔奇，因为怀孕后孕妇除了维持自身机体代谢所需的营养物质外，还需要为胎儿提供生长发育所需要的营养物质，所以对钙的需求量比较大。

一旦孕妇缺钙，会出现下肢肌肉的痉挛、关节疼痛、抽搐等不适，一般建议在怀孕的中期开始，也就是14周以后开始常规补钙，一直补到孕晚期，每天补钙600~1200毫克左右，在口服钙剂的同时，配合维生素D可以促进机体对钙的吸收，另外，鼓励孕妇多晒太阳。