王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰部疼痛和脚部的冷麻木感可能与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等疾病相关。通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式来应对。
1. 一般治疗：患者应重视休息，避免长时间坐立或弯腰捡东西，同时注意保持腰部温暖。可以进行一些简单的锻炼，如燕子飞等，以增强腰背部肌肉的力量。
2. 物理治疗：患者可以选择热敷、超短波、冲击波和红外线照射等物理治疗手段，以促进血液循环，减轻炎症，缓解疼痛和麻木感。
3. 药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬和双氯芬酸钠，以减轻疼痛；也可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松，来缓解肌肉紧张；此外，营养神经的药物，如维生素B1和甲钴胺，有助于促进神经功能的恢复。
4. 手术治疗：对于症状严重的患者，可能需要考虑手术治疗，例如髓核摘除术或椎管减压术。
腰部疼痛和脚部冷麻木也可能与其他疾病有关，如强直性脊柱炎或糖尿病性神经病变等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并在医生的指导下进行规范治疗。