王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师足弓是足部的重要结构，主要功能是支撑身体的重量，缓冲运动时的震荡，并保持足部的稳定与平衡。训练后足弓的塌陷可能与多种因素有关，包括训练过度、足部肌肉疲劳、足部受伤以及扁平足等。
1. 训练过度：当训练的强度或持续时间过长时，足部的肌肉和韧带可能会出现过度疲劳，导致足弓的支撑力下降，从而引发塌陷现象。
2. 足部肌肉疲劳：足部肌肉在疲劳状态下，支撑足弓的力量会减弱，进而导致足弓的塌陷。
3. 足部受伤：在训练过程中，若发生足部受伤，如韧带损伤或骨折，可能会使足弓的支撑力减弱，导致塌陷。
4. 扁平足：因足弓缺失或减弱，患者在站立或行走时足弓常处于塌陷状态。若扁平足患者进行高强度训练，可能会加重足弓的塌陷程度。
此外，足弓塌陷的原因可能还有其他因素。如果症状持续不改善，建议及时就医，明确病因并遵循医生的建议进行治疗。