生理期前喝什么汤好

女性在月经期间由于经血的流出会损失部分的营养物质，从而有可能导致营养不良，可以通过提前喝汤来补充营养的流失，月经期是女性特殊的一个生理时期，规律的月经，证明女性的卵巢具有正常的生殖和内分泌的功能。

在月经期间要注意适当的休息，不要过度劳累，禁止同房，保持生活的作息规律，饮食合理，可以喝一点排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，红枣花生汤或者银耳汤等，这些汤都含有丰富的营养物质，从经前就可以开始喝，在生理期到来的时候，也可以照常饮用。