王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘突出症是一种脊柱疾病。当腰椎间盘突出压迫到神经根时，可能会导致足部和踝关节的神经功能受损，表现为脚尖难以抬起、足下垂、麻木和无力等症状。可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种方式进行处理。
1. 生活调理：在日常生活中，保持正确的坐姿和站姿非常重要，避免长时间弯腰、久坐或久站，尽量减少过重的负担。建议使用硬板床睡觉，并佩戴腰围以保护腰部。
2. 物理治疗：可以采用热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，以促进局部血液循环，减轻神经根的压迫和炎症。同时，进行康复训练，如踝泵运动和直腿抬高训练，有助于增强下肢肌肉力量和恢复神经功能。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，以缓解疼痛症状。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可以帮助缓解肌肉紧张和痉挛。
4. 手术治疗：如果症状严重，患者出现明显的神经压迫症状，如剧烈疼痛、肌肉无力或大小便功能障碍，且保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术或融合内固定术。
如出现腰椎间盘突出症，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，避免自行用药，以免产生不良反应。