天然维生素c孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃天然的维生素C的，维生素C是一种水溶性的维生素，因此不会由于累积而在体内中毒。多余的维生素C是能够溶解在水里面，然后从尿液排出的。

维生素C参与人体的过程，可以提高人体的免疫力，也能够改善胎儿的发育，对孕妇和胎儿都有很多好处。所以在怀孕期间，应该适当的补充维生素C，不能导致维生素的缺乏，而影响了胎儿的生长、发育。孕期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样维生素的量就比较充足了，也可以不用口服药物的维生素C。