王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师前屈动作的执行困难可能是多种因素，包括肌肉紧张、柔韧性不足、疼痛以及关节活动受限等。
1.肌肉紧张：长时间维持同一姿势、缺乏锻炼或受伤等情况可能导致肌肉紧绷。肌肉紧张会限制身体的柔韧性和关节的活动范围，从而使前屈动作变得困难。
2.柔韧性不足：前屈动作需要一定的柔韧性，如果身体的柔韧性不足，可能会导致执行前屈动作时遇到困难。
3.疼痛：身体的疼痛可能会影响前屈动作的完成。疼痛可能是受伤、肌肉拉伤或关节炎等问题。
4.关节活动受限：关节的活动范围受限也会导致前屈动作的困难。这种限制可能是由于受伤、肌肉紧张或关节炎等原因造成的。
如果在执行前屈动作时感到困难，建议逐步增加练习的强度和频率，以提升身体的柔韧性和关节的活动范围。如果疼痛持续或加重，建议找医生的专业意见以获得适当的诊断和治疗。