张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师左侧腰部软窝的疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉拉伤、腰肌劳损、肾结石和腰椎间盘突出等。
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是一种运动损伤，通常是由于过度运动或不当姿势造成的。受伤的肌肉可能会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。
2.腰肌劳损：腰肌劳损是常见的腰部肌肉损伤，通常由长期不良姿势、过度使用腰部肌肉或急性损伤后处理不当引起。其主要症状包括腰部酸痛和胀痛，休息后可有所缓解，但在劳累后会加重。
3.肾结石：肾结石是一种泌尿系统疾病，可能由代谢异常或尿路感染等因素引起。其主要症状包括腰部或腹部疼痛以及血尿等。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种腰椎疾病，可能由遗传、退行性变或创伤等原因引起。其主要症状包括腰痛、下肢放射性疼痛、麻木和无力等。
此外，左侧腰部软窝疼痛还可能与其他因素有关，如左侧输尿管结石或左侧附件炎等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。