王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师双侧侧隐窝受压主要是指椎间盘突出、骨质增生等病变对侧隐窝神经根的压迫，通常会导致神经根水肿和炎症等变化，进而引发腰腿痛等症状。治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：这部分主要是生活管理和功能锻炼。生活管理的重点是避免久坐、弯腰和搬抬重物等可能引发疼痛的活动，同时要注意保持腰部的温暖。功能锻炼则包括增强腰背肌肉力量和灵活性的运动，如小燕飞、五点支撑和游泳等。
2. 物理治疗：常用的物理治疗方法有热敷、超短波、冲击波和红外线照射等，这些方法能够改善局部血液循环，促进炎性物质的吸收，从而缓解疼痛。
3. 药物治疗：药物治疗分为口服和外用两种。口服药物通常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康等，具有止痛和抗炎的效果。如果神经根受压导致水肿严重，可以使用甘露醇和地塞米松等药物进行脱水和消肿。外用药物则常用氟比洛芬凝胶和双氯芬酸钠乳膏等，以缓解局部疼痛。
4. 手术治疗：对于症状严重且保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括单纯髓核摘除术和融合内固定术，手术能够直接解除神经根的压迫，缓解症状。
如果出现双侧侧隐窝受压的情况，建议及时就医，明确诊断，并根据具体病情遵循医嘱选择合适的治疗方案。