肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师人在减肥后肤色变黄或变黑，可能是由于营养不良、睡眠不足、缺乏运动、水分不足等因素造成的。
1. 营养不良：在减肥期间，如果摄入的营养成分不足，尤其是缺乏维生素和矿物质，可能会导致肤色变得暗黄。此外，营养不良还可能引发贫血，使肤色显得更加苍白。
2. 睡眠不足：减肥时，如果睡眠时间不足，会影响身体的代谢和内分泌，进而导致肤色变黄。
3. 缺乏运动：在减肥过程中，若缺乏运动，身体的血液循环和新陈代谢会减缓，从而使肤色变得暗淡。
4. 水分不足：减肥期间，如果水分摄入不足，身体可能会出现缺水现象，这也会影响肤色。
因此，在减肥时，应注意保持营养均衡，确保充足的睡眠和适量的运动，同时多喝水，以维持皮肤的光泽。如果肤色持续变黄或变黑，建议及时就医。