王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师胫后肌腱炎是一种肌腱炎，主要由胫后肌腱的过度使用或损伤引起。这种情况可能导致脚部肿胀，处理方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在胫后肌腱炎的急性阶段，尽量保持休息，避免长时间站立或行走，以减轻对肌腱的压力。
2. 冷敷：在急性期，可以使用冰袋或冰块进行局部冷敷，以帮助缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 热敷：急性期过后，可以采用热敷来减轻疼痛和肿胀。可以使用热水袋或热毛巾，每次热敷15至20分钟。
4. 药物治疗：可使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和肿胀。也可以考虑使用处方药物，如可的松注射液。
5. 物理治疗：物理治疗有助于恢复肌肉和韧带的功能，减轻疼痛和肿胀。常见的物理治疗方法包括按摩、超声波、电疗和热敷等。
6. 手术治疗：对于严重的胫后肌腱炎，可能需要手术干预。手术方法包括肌腱修复和肌腱移植等。
胫后肌腱炎引起的脚肿需及时处理，若症状持续加重，建议尽快就医并遵循医生的治疗建议。