许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师肚子是指腹部，消化不良、腹部胀气的患者，一般可以喝白萝卜汤、山楂汤、冬瓜排骨汤、胡萝卜汤、藕汤等比较合适。如有不适，建议及时就医。具体如下：
1、白萝卜汤：白萝卜能够化解食积，具有理气宽中的作用。中医认为白萝卜有化积滞、化痰的功效，适用于缓解饮食油腻，或者进食过饱引起的腹胀、嗳气等症状。
2、山楂汤：山楂具有促进消化的作用，饮用山楂汤有利于缓解胃胀，而且加冰糖饮用口感更好，患者易于接受，且适用于积食患者。因山楂汤容易刺激胃酸分泌，空腹时胃酸分泌过多容易刺激胃黏膜，所以空腹不宜饮用山楂汤。
3、冬瓜排骨汤：冬瓜中的膳食纤维比较丰富，而排骨中富含钙元素等营养成分。喝冬瓜排骨汤不仅可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收。
4、胡萝卜汤：胡萝卜具有消食化气的作用，可以改善消化不良引起的胀气、排气增多等现象，通常不会对胃肠道组织造成太大的负担。
5、藕汤：藕含有丰富的粘液质，对胃肠具有保护润滑作用，可缓解胀气。
除以上汤外，还可以喝炒麦芽汤、半夏白术天麻汤、苋菜汤等。若症状没有得到改善，可遵医嘱使用多潘立酮片、消化酶片、健胃消食片等药物治疗。若有不适，建议及时到正规医院就诊，明确具体病因，在医生的指导下进行对症治疗。