张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚趾上翘时感到疼痛，通常与过度活动、鞋子过紧、炎症或神经受压等因素有关。具体解决方案根据原因而定。
1. 过度活动：长时间站立或行走时，脚趾频繁上翘可能导致肌肉疲劳或软组织损伤，从而引发疼痛。应注意适当休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，并可通过热敷和按摩等方法来缓解不适。
2. 鞋子过紧：穿着过紧的鞋子会对脚趾造成挤压，导致在脚趾上翘时感到疼痛。应选择合适的鞋子，避免过紧的款式，以减轻对脚趾的压力。
3. 炎症：如果脚趾部位出现炎症，如趾关节炎或甲沟炎，可能会在脚趾上翘时引发疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛。
4. 神经受压：腰椎间盘突出可能压迫支配脚趾的神经，导致脚趾上翘时疼痛。可遵医嘱使用神经营养药物，如甲钴胺或维生素B1，必要时可考虑手术治疗以缓解神经受压。
如果脚趾上翘时的疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。