张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师低头时后脑勺与脖子连接处的疼痛，常见的原因包括颈部肌肉劳损、颈椎病、局部筋膜炎和外伤等。
1. 颈部肌肉劳损：长时间维持同一姿势，比如低头看手机或在电脑前工作，可能导致颈部肌肉持续紧张，进而引发肌肉劳损，局部血液循环不畅，造成低头时后脑勺与脖子连接处的疼痛。
2. 颈椎病：颈椎的退行性变化，如骨质增生或椎间盘突出，可能压迫周围的血管和神经，导致疼痛。在颈部活动时，尤其是低头时，疼痛感可能会加剧。
3. 局部筋膜炎：颈部的肌肉和筋膜等软组织受到寒冷或潮湿等外部环境的影响，可能引发局部炎症，导致疼痛。低头时，肌肉和筋膜的牵拉可能使疼痛加重。
4. 外伤：颈部遭受外力，如摔倒或撞击，可能导致局部肌肉、韧带等软组织受损，甚至可能出现骨折，从而引起低头时后脑勺与脖子连接处的疼痛。
如果出现低头时后脑勺与脖子连接处的疼痛症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。