王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师大圆肌和小圆肌的疼痛可能包括肌肉拉伤、过度使用、肩周炎和颈椎病等。具体处理方法需根据原因而定。
1. 肌肉拉伤：如果大圆肌和小圆肌发生拉伤，应立即停止相关活动。可以通过冷敷、热敷和按摩来缓解疼痛。必要时，使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，来减轻不适。
2. 过度使用：长时间进行重复性肩部动作可能导致肌肉疲劳和疼痛。适当的休息、热敷和按摩可以有效缓解症状。
3. 肩周炎：肩周炎是一种肩部疾病，通常会引起肩关节周围的肌肉疼痛和活动受限。治疗方法包括休息、热敷、按摩、理疗和药物治疗，严重情况下可能需要手术。
4. 颈椎病：颈椎病可能引发肩部肌肉的疼痛和不适。可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗和手术等方式来缓解症状。
大圆肌和小圆肌的疼痛也可能由其他因素引起，如肿瘤或感染等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。