引火归元的穴位

引火归元是中医特有的一种治疗方法，即将上越之火引导回到命门之中，可以引火归元的穴位一般有昆仑穴、百会穴、三阴交、涌泉穴、足三里穴等。具体内容如下：

1、昆仑穴：属足太阳膀胱经，位于踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。具有熄风止痉的作用，主要用于治疗后头痛、项强、目眩、腰骶疼痛、足踝肿痛、癫痫等病症。

2、百会穴：位于脑部巅顶处，内应于脑。脑为“髓海”，又为“元神之府”，主持着人体曰常的各种活动以及五脏六腑的协调工作。所以对于临床中由于元神不足、髓海异常所导致的疾患，如心神恍惚、嗜睡、健忘、心悸、头痛、半身不遂、休克、小儿脑瘫、大脑发育不良、五迟、五软等，都可以通过刺激百会穴，配以其他腧穴进行治疗，能获得较好的疗效。

3、三阴交：属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有益气健脾，培补肝肾的作用，主治肠鸣、腹胀、腹泻、遗精、阳痿、遗尿、心悸、失眠、高血压、下肢痿痹、阴虚诸证。

4、涌泉穴：为足少阴肾经的井穴，针灸或按摩涌泉穴具有滋阴补肾、引火归元、通经活络、开窍醒神等作用。一般针刺涌泉穴较为疼痛，但可以治疗足底的麻木疼痛，也可以治疗昏厥、神智不清等症状。

5、足三里穴：足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿前外侧，距离胫骨前嵴一横指的位置。使用拇指指腹回旋按揉足三里穴，时间控制在1-2分钟，能够疏通胃部经脉，行经通气，引火归元。

除此之外，还有太溪穴等，如需使用以上穴位，需由医生进行操作，不可自行盲目操作，以免造成严重后果。若有不适，应及时就医治疗。