陈素玉
安徽省立医院 生殖健康与不孕症科 主任医师一般来说，宫腔粘连月经量少的调理没有最有效的说法，临床上是通过生活习惯调整、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。如果出现不适，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断并进行针对性治疗。具体分析如下：
1、生活习惯调整：宫腔粘连通常是宫腔黏膜的损伤、感染导致，容易导致月经量变少、月经周期紊乱、下腹痛等症状。首先应该进行生活习惯调整，需要注意个人卫生的清洁，保持会阴部的干燥，避免造成感染。饮食上要适当多吃新鲜的果蔬，还要多吃富含蛋白质的食物，尽量少吃油腻、辛辣、生冷的食物。同时，保证充足的休息，避免过度劳累。
2、药物治疗：如果患者宫腔粘连的程度不大，可以在医生的指导下使用尼尔雌醇片、地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物来促进子宫内膜生长，预防出现粘连加重的情况，还可以使用头孢克肟胶囊、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物来调理周期。
3、手术治疗：要是病情较重，可以由专业医生根据患者的具体情况选择行宫腔镜下宫腔粘连分离术、宫腔镜下粘连电切术等手术进行治疗。手术后要做好个人护理，术后一个月应禁止性生活，定期复查，了解子宫内膜的恢复情况。
除了上述方式，还可以选择放置宫内节育器。若出现不适症状，要及时就医诊治。