王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘膨出可能导致剧烈的神经痛，严重影响睡眠质量，因此建议采取综合治疗方案来缓解症状，包括生活调理、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 生活调理：患者应保持正确的睡姿，选择适合的床垫，既不太软也不太硬。日常生活中要避免过度疲劳，尽量避免长时间保持同一姿势，可以适当进行游泳、倒走等锻炼。同时，要注意腰部的保暖，避免受凉。
2. 药物治疗：在医生的指导下，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以考虑使用糖皮质激素和局部麻醉药进行封闭治疗。
3. 物理治疗：患者可以通过热敷、按摩、超短波和冲击波等物理治疗手段，促进局部血液循环，减轻疼痛感。
4. 手术治疗：若症状严重，且出现神经受压的情况，如肌肉无力或感觉减退等，保守治疗无效时，需考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术或融合内固定术等。
如疼痛严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。