王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师从楼梯上跳下后可能会导致脚踝受伤，治疗方法应根据损伤的程度来选择，常见的治疗方式包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在受伤后的初期，建议患者尽量减少活动，保持受伤脚踝的静止，以促进恢复。
2. 冰敷：在受伤后的三天内，可以使用冰袋对受伤部位进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 药物治疗：可以使用一些非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。同时，也可以使用一些消肿药物，如地奥司明或草木犀流浸液片。
4. 物理治疗：在肿胀和疼痛减轻后，可以开始物理治疗，包括超短波、红外线照射和康复训练等，以帮助受伤组织的恢复。
5. 手术治疗：如果脚踝挫伤较为严重，伴随韧带撕裂或骨折等情况，可能需要手术来修复受损的韧带或进行骨折复位。
从楼梯上跳下后导致脚踝挫伤，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药，以免引发不良后果。