王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师过度放纵通常不会直接导致腰痛，但可能引发腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出等问题，从而引起疼痛。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：应纠正不良的生活习惯，避免过度放纵，尽量减少弯腰、久坐和久站的时间，避免搬运重物。同时，要注意保持腰部温暖，防止受凉。
2. 药物治疗：常用的药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬和双氯芬酸钠，这些药物可以有效缓解疼痛。此外，肌肉松弛药如盐酸乙哌立松也能帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
3. 物理治疗：可以采用超短波、红外线、激光、按摩和推拿等物理治疗手段，这些方法有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4. 手术治疗：如果腰痛是由腰椎间盘突出引起的，且症状严重，可能需要进行手术治疗，例如椎间盘髓核摘除术等。
过度放纵对健康有害，建议保持健康的生活方式，避免过度放纵。如果腰痛持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。