王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师老年人膝盖出现软痛，可能是由骨关节炎、滑膜炎或半月板损伤等多种原因引起的，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式来改善症状。
1. 生活调理：建议老年人减少爬楼梯、爬山和跳跃等活动，避免长时间蹲下，以减轻膝关节的压力。可以选择游泳或骑自行车等对膝关节负担较小的运动。同时，要注意保持膝关节的温暖，避免受凉。
2. 物理治疗：可以采用超短波、冲击波和热敷等物理治疗手段，以促进血液循环，减轻炎症反应，从而缓解膝盖的软痛症状。
3. 药物治疗：当膝盖软痛症状较为严重时，可以在医生的指导下口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以减轻疼痛。此外，还可以服用营养软骨的药物，如硫酸软骨素和氨基葡萄糖等。
4. 手术治疗：如果老年人的膝盖软痛是由于半月板损伤或关节游离体等问题引起的，可以考虑手术治疗，例如关节镜下的半月板修复术或游离体取出术。
如果老年人膝盖软痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。