罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师一般认为吃完钙片之后水果都可以吃，没有不能吃的水果，水果大多含有丰富的维生素，维生素可以促进钙质的吸收，达到很好的补钙作用。
需要注意的是，在吃钙片期间，尽量避免吃菠菜、苋菜、竹笋等富含有草酸的蔬菜，因为草酸可以与肠道中的钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。另外，像咖啡、浓茶也最好都不要喝，可能会影响钙的吸收，降低补钙的效果。
还应该要做到营养均衡，饮食多样化，在吃完钙片之后可以去户外晒晒太阳，能够补充维生素D，促进钙的吸收。同时患者也可以适当的运动，增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力。