孙友文
安徽省立医院 泌尿外科 主任医师戒掉手淫，多久恢复身体，这个没有标准答案，需要具体问题具体分析。
一般戒掉手淫，大约需要4到8周的时间。偶尔手淫，对身体没有什么伤害。如果短时间内频繁手淫，这种情况，会对身体造成一定的伤害。比如出现身体虚弱、阳痿、早泄、腰膝酸软、前列腺炎、精囊炎等多种疾病。建议如果有手淫史，手淫的时间很短，戒除后恢复的时间就会很快。
如果持续手淫的时间超过15年，恢复的可能性就不大。手淫它是一个无底洞，频繁的手淫，有可能导致自己精神萎靡，平时没有思想上的动力，不想工作，不想学习，精神上很空虚。建议日常生活中，不要频繁的手淫，平时多做户外运动，合理营养，可以逐步恢复自己的身体状况。