张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师手部用力过度导致的酸麻胀痛，通常是由于肌肉疲劳、神经受压或损伤等因素引起的。针对不同情况，可以采取休息、热敷、药物治疗和物理治疗等方法来缓解症状。
1. 休息：当手部肌肉过度使用时，容易导致疲劳和疼痛。因此，应该让手部得到充分的休息，避免继续使用，以减轻不适感。
2. 热敷：使用热水袋或热毛巾对手部进行热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉的疲劳和疼痛。每次热敷的时间建议为15至20分钟。
3. 药物治疗：如果疼痛较为明显，可以考虑使用一些非处方止痛药，如布洛芬或双氯芬酸钠等来缓解疼痛。如果手部出现麻木、刺痛或无力感，可以服用神经营养药物，如维生素B1或甲钴胺等。
4. 物理治疗：若手部疼痛持续较长时间，或伴随肌肉僵硬、活动受限等症状，可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、超短波或红外线照射等，以缓解疼痛和肌肉紧张。
如果手部疼痛持续不减，或出现肿胀、发热等症状，建议及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。