哺乳期妈妈可以喝奶粉吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

哺乳期可以喝奶粉,奶粉中除了含有蛋白质外,还含有多种微量元素以及营养物质,所以在哺乳期喝奶粉的,对女性的身体是比较好的,还可以使乳汁分泌充足,所以哺乳期可以喝奶粉。

哺乳期的女性在饮食方面也要注意,尽量清淡,但要富含有营养的食物,饮食要多元化,要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,可以吃苹果、葡萄、香蕉等水果,也可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,也可以多喝汤类、如鸡汤、鱼汤都可以促使乳汁分泌对女性的身体都比较好。

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