干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师黄芪是一种中药材，具有补气养血、益气固表、提高免疫力等功效，一般可以遵医嘱搭配夜交藤、丹参、酸枣仁、熟地黄等提高睡眠，通常效果较好。具体内容如下：
1、夜交藤：具有镇静安眠、祛风通络的功效，与黄芪配伍可以增强其安眠效果。
2、丹参：具有活血化瘀、舒筋活络、消除疲劳等功效，与黄芪配伍可以强化其缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。
3、酸枣仁：具有镇静安神、舒缓情绪、温肾补血等功效，与黄芪配伍可以提高睡眠质量，缓解焦虑情绪。
4、熟地黄：有滋阴补肾、益精血、调节自律神经等作用，可以改善失眠、头晕、心悸等症状。
此外，还可以搭配红枣、杜仲、灵芝等泡水喝，对改善失眠、失眠多梦等症状也有一定的功效，建议在专业医生指导下用药，避免盲目服用。同时为了提高睡眠质量，还需要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和合适的睡眠环境，避免过度疲劳和精神紧张。若有其他不适，建议及时就医。