唐先发
安徽医科大学第一附属医院 性病科 副主任医师手臂上长白色的小米粒很痒，可能与痱子、湿疹、脂溢性皮炎等因素有关。日常生活中应清淡饮食，规律作息，避免搔抓患处。具体如下：
1、痱子：手臂出汗后，汗液未及时蒸发，浸透局部皮肤，造成皮肤肿胀，会使汗管堵塞，排汗不畅，可能会长形似小米粒的丘疹，还伴有瘙痒感。患者可以遵医嘱使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、夫西地酸乳膏等药物治疗。平时要多注意休息，避免熬夜，饮食要以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
2、湿疹：主要和局部皮肤不透气、汗液刺激、饮食结构、体质因素等有关，可表现为密集的粟粒状丘疹，同时伴有剧烈瘙痒的症状。可遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、盐酸赛庚啶片、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。
3、脂溢性皮炎：是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生在头、面、手臂、胸背等皮脂溢出部位，主要表现为红斑性皮疹，也可出现上述现象。需在医生的指导下使用他克莫司软膏、酮康唑乳膏、克霉唑软膏等药物治疗。日常生活中需保持生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，避免过度清洁和摩擦。
除以上相对常见原因外，还可能是接触性皮炎引起的。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。