张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师孕期糖尿病患者在坐月子期间，选择清淡饮食、多吃蔬菜和水果、适量摄入蛋白质、多喝水，有助于促进恶露的排出。
1. 清淡饮食：应选择清淡且易于消化的食物，例如米粥、面条和鸡蛋羹，这些食物有助于肠道的吸收和体力的恢复，同时也能减少恶露的量和持续时间。
2. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助恶露的排出。推荐选择西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果和橙子等。
3. 适量摄入蛋白质：适当摄入蛋白质有助于身体的恢复和伤口的愈合，同时也能促进恶露的排出。可以选择瘦肉、鸡肉、鱼类和豆类等。
4. 多喝水：保持适量的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡，并促进恶露的排出。
孕期糖尿病患者在坐月子期间应避免摄入过多高糖和高脂肪的食物，如糖果、甜点和油炸食品，以免导致血糖波动和恶露增多。此外，如出现恶露增多或异味等情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。