赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师血海穴在膝关节的内侧，当膝盖弯曲90度时在膝盖和大腿连接处的内侧有一个比较凸起的肿胀，这个位置就是血海穴的大概位置，这个位置附近有股四头肌肌腱以及膝关节的内侧副韧带。
出现这个位置的疼痛，多数是由于股四头肌肌腱出现损伤或者是炎症造成的，如果平时经常下蹲工作，膝盖弯曲时间较长，会导致肌腱被牵拉的时间过长，引起局部的损伤，也有可能是工作性质比较特殊，经常行走上楼比较劳累，也可能会出现局部的劳损，导致局部受到压力就会出现疼痛的症状，血海穴再往后撤一点点就是膝关节内侧副韧带的所在位置，一旦韧带出现损伤或者是炎症，就会造成局部以及周围组织的疼痛，按压以后可以出现疼痛加重的现象。