心率极限是多少

心率极限包括最低心率和最高心率。人体在正常睡眠状态下，心率大多数会低于50次/分，最低也有低至35次/分，而并没有器质性心脏病的表现。

迄今为止，科学家发现的心脏能够工作的极限心跳次数是一分钟220次。超过这个数值，心脏就不能继续完成正常的泵血功能。即使参加体育锻炼，在检测和评估锻炼效果时，都不可能超越这个极限。极限运动和面对应急事件一样，如果人经常处于紧急战斗状态，此过程一结束，身体就会感到特别虚弱。长此以往会使生命透支。