宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师天气热可能会导致血压升高，血压升高还可能与饮水少、情绪波动大、膳食结构不合理、遗传等有关，具体如下：
1、天气炎热，血管处于扩张状态，血压舒张，血液循环增快，导致血压升高。如果出现血压增高应多饮水，避免出汗过多，引起脱水。
2、饮水少，会引起血液浓度增加，钠盐含量增加，从而刺激机体的化学感受器，对血管的压力增加，导致血压升高。平时要多饮水，避免用饮料代替。
3、情绪激动时，如生气、吵架时，人体内交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素，会引起心率增快、房室传导加快、心肌收缩力加强，心脏射血能力增强，导致血压的升高。首先需要尽快的稳定情绪，避免激动等不良情绪，引起血压的波动。
4、如果饮食中摄入了过多的钠盐，钠盐可以使血管阻力增加，进而使血压升高。饮酒会导致血管扩张，心率增快，心率过快使交感神经兴奋异常，引起血压升高。摄入过多的脂肪，会使血液循环量增加，使外周小动脉阻力增加，心脏负担加重，从而引起血压升高。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，饮食应少量多餐，避免过饱。
5、如果是家族史引起的高血压，患者双亲并非高血压患者，可能是由于患者直系亲属中存在高血压的遗传因素，也容易引发高血压。可以通过血压监测，确诊是否是高血压。