王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师咬合关节疼痛，也称为颞下颌关节紊乱病，可以通过多种理疗手段进行缓解，包括热敷、红外线照射、超短波治疗和微波治疗等。
1. 热敷：将热水袋或毛巾放置于颞下颌关节部位，有助于减轻肌肉痉挛和疼痛。每次热敷持续15至20分钟，每天可重复多次。
2. 红外线照射：利用红外线灯照射颞下颌关节区域，可以促进血液循环，减轻疼痛感。每次照射时间为15至20分钟，每天可进行多次。
3. 超短波治疗：这种高频电磁波治疗能够深入组织，促进炎症消退和组织修复。每次治疗持续15至20分钟，每周可进行2至3次。
4. 微波治疗：微波治疗同样是一种高频电磁波疗法，能够通过微波辐射深入组织，促进血液循环和炎症消退。每次治疗时间为15至20分钟，每周可进行2至3次。
选择和应用理疗方法时应遵循医生的建议，避免自行操作。同时，在进行理疗时，要注意防止皮肤烫伤。