子宫内膜厚饮食怎么调理

子宫内膜厚饮食可以坚持低脂肪饮食，注意补充高蛋白和富含铁的食物，多吃一些富含维生素C、铁、铜、叶酸的新鲜瓜果、蔬菜。子宫内膜增厚的原因可分为生理性与病理性因素，一般可以在医生指导下通过药物、手术进行治疗或者饮食方面调理。具体如下：

1、生理性增厚：生理性子宫内膜厚是由于在月经来潮前子宫内膜会生理性的增厚，在分泌期子宫内膜的厚度可以达到峰值，在月经来潮时内膜会脱落，随着经血排出体外，是一种正常的生理现象。在饮食上建议多食用红枣、枸杞、鸭血、猪血、猪肝等补血补气的食物来增强体质。

2、病理性增厚：包括子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等因素导致的，可伴有月经量异常、腹部疼痛等症状，需要进行子宫彩超检查，查明病因后，进行针对性治疗。在日常生活中注意补充高蛋白和富含铁的食物，如紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、猪腰子、海带等；多吃一些富含维生素C、铁、铜、叶酸的新鲜瓜果、蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、橘子等；避免食用辛辣刺激、生冷的食物。针对子宫内膜增生可使用孕激素进行治疗，包括甲羟孕酮片、黄体酮、地屈孕酮等，针对子宫内膜息肉可以采取手术治疗方案，手术主要通过宫腔镜进行息肉切除手术，对于多发性息肉的人群，还需进行子宫内膜刮除手术。如有生育要求可以采取孕激素进行治疗，如果无生育要求可以采取手术切除子宫。