一天吃几个核桃降血脂

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

吃核桃一般不会降血脂,因为核桃热量比较高,不利于患者降低血脂。如果血脂偏高,可以通过增加运动量、调整饮食习惯等方式来缓解。高血脂患者还可以服用洛伐他汀胶囊、氟伐他汀钠缓释片等药物进行治疗。具体如下:

高血脂是因为不正常的饮食习惯使过多的油脂沉淀在血液中,引起血脂升高。患者可能会出现体重超重、眼膜异常、血脂偏高、胸闷等症状。患者在病情严重时可以服用洛伐他汀胶囊、氟伐他汀钠缓释片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗。

患者在服用药物期间应注意饮食治疗和运动治疗,合理的饮食是防治高脂血症的基本措施,需要严格禁止食用高糖、高脂肪的食物。因为核桃脂肪的含量也比较高,容易加重高血脂的症状,所以不建议食用。适当的运动可以减脂,对高血脂患者有一定的作用,可以增加体内的新陈代谢,增强肌肉力量,增强心肺功能和免疫力。

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