罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师甘油三酯2.02mmol/L属于轻度升高，一般不严重。可以通过积极锻炼身体、饮食习惯调整等方法来改善，还可以多吃一些粗粮食物。此外，如果以上方法不能降低甘油三酯，需要及时口服非诺贝特胶囊，对降低甘油三酯有一定的帮助。
通常情况下，甘油三酯的正常范围在1.7mmol/L以下，因此甘油三酯2.02mmol/L是轻度升高，但是不严重。
此类人群一般不需要通过药物降低甘油三酯，可以积极改善生活方式，保持良好的饮食习惯，通过锻炼身体，比如跑步、骑自行车等有氧运动来消耗体内多余的脂肪，减轻体重，因为体型肥胖的人群甘油三酯的水平比正常体重的人群偏高。此外，还要控制每天的进食量，少吃油脂高的食物，比如动物内脏、肥肉等。如果进食过多，食物会在机体内转化成脂肪，不利于控制甘油三酯。可以吃一些粗粮食物，能够促进脂肪代谢，对降低甘油三酯有一定的好处。
如果通过以上方法，甘油三酯还没有下降，可以口服降甘油三酯的药物，比如非诺贝特胶囊，能将甘油三酯降到正常范围内。但是要注意在医生的指导下用药，不可以自行调整用量。