宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师低压一般指即舒张压，高压一般指即收缩压，标准情况下，人的正常收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。若收缩压在正常范围，舒张压70mmHg则是正常的，若收缩压≥140mmHg，舒张压70mmHg为高血压，若收缩压＜90mmHg，舒张压70mmHg则为低血压。具体如下：
1、当收缩压在90-139mmHg，舒张压为70mmHg则是正常的。这种情况下一般不需要特殊治疗，建议养成规律的作息习惯、早睡早起，还要避免熬夜、饮酒，注意要每天定时量血压。
2、当收缩压≥140mmHg时，舒张压70mmHg则是高血压。这种情况下需要用降压药进行治疗，例如马来酸依那普利片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等药物，根据血压水平调整降压药物剂量。用药要遵循小剂量开始，使用长效制剂，合理联合用药的原则。建议日常生活保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，例如芹菜、西兰花、梨、苹果等。
3、当收缩压＜90mmHg时，舒张压70mmHg则为低血压。这种情况需要对原发病进行病因治疗，对体质虚弱者要加强营养，因药物引起者可停用或调整用药剂量，高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量。建议清晨起床饮些淡盐水，适当加强锻炼，生活要有规律，防止过度疲劳。