周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师积食不化是指食物在胃肠道内积聚，无法正常消化和吸收，主要表现为腹部不适、胃灼热、反酸、腹胀、腹痛、食欲不振、口臭和便秘等症状。
1. 腹部不适：表现为胃部的饱胀感、不适或疼痛，可能伴随恶心和呕吐等现象。
2. 胃灼热、反酸：由于食物在胃内停留时间过长，导致胃酸分泌过多，可能出现胃灼热和反酸的感觉。
3. 腹胀、腹痛：食物在肠道内的堆积会减缓肠道蠕动，可能引发腹胀和腹痛。
4. 食欲不振：由于食物无法被正常消化和吸收，可能导致食欲下降，不想进食。
5. 口臭：食物在胃肠道内停留过久，可能产生异味，从而引发口臭。
6. 便秘：食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，可能导致便秘的发生。
若出现积食不化的症状，建议及时就医以明确病因并采取相应的治疗。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油腻和辛辣刺激性食物，多摄入蔬菜和水果，并适当运动，以促进胃肠蠕动。