王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖和小腿内侧骨头在活动时感到疼痛，可能是由多种原因引起的，包括肌肉拉伤、鹅足滑囊炎、膝关节骨关节炎和腰椎间盘突出等。
1.肌肉拉伤：通常是由于过度运动或不当运动方式造成的，建议停止引发疼痛的活动，注意休息。在受伤后的72小时内可进行局部冷敷，之后可改为热敷，同时可以口服布洛芬等止痛药物来缓解疼痛。
2.鹅足滑囊炎：多因运动过度导致，患者可能会感到膝关节内侧疼痛，尤其在屈伸时疼痛加剧。可以通过局部热敷、超短波等物理治疗来缓解症状，同时也可口服布洛芬等止痛药物。如果有滑囊积液的情况，可以考虑进行穿刺抽吸。
3.膝关节骨关节炎：这种情况常见于中老年人，症状包括膝关节疼痛、肿胀和畸形等。应减少活动量，必要时可使用拐杖等辅助器具。可以口服布洛芬等止痛药物，或向关节腔内注射玻璃酸钠等药物。如果病情严重，可能需要考虑手术治疗，如关节置换术。
4.腰椎间盘突出：可能压迫神经根，导致膝盖和小腿内侧疼痛。患者应卧床休息，并可进行热敷、超短波等物理治疗。也可以口服布洛芬等止痛药物，或使用肌肉松弛药物，如乙哌立松等。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术。
膝盖和小腿内侧骨头在活动时的疼痛也可能由其他因素引起，如外伤等，建议及时就医，明确诊断后遵循医嘱进行治疗，避免自行处理以免造成不良后果。