宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师低压高是高血压的一种，低压指的是舒张压，年轻人低压高可能跟心率增快、外周血管阻力增大有关，也可能是由不健康的生活习惯引起。心率增快可服用酒石酸美托洛尔片治疗，外周血管阻力增大可服用氨氯地平片治疗，不健康的生活习惯通过生活的作息规律改善。也可以通过改变生活习惯进行调理，具体如下：
1、心率增快：交感神经系统的过度激活，从而引起心跳增快，心脏的收缩期相对延长，舒张期相对缩短，在同样的时间内心脏就容易把更多的血液射到主动脉，从而引起低压增高。治疗可采用酒石酸美托洛尔片等β-肾上腺素受体阻滞药、地高辛片等抗心律失常药物。平时生活要注意劳逸结合、戒烟酒、避免从事高空作业、驾驶等紧张工作，清淡饮食，避免进食刺激性食物和饮用兴奋性饮料。
2、外周血管阻力增大：当患者患有高血脂、高血糖等病变时，患者出现血液粘稠度增高，血液处于一种高凝状态，会导致外周血管阻力增大。外周血管阻力增大，血液从主动脉流向外周的数量减少，更多的血液留在主动脉内，会引起血压增高。高脂血症可选用洛伐他汀片、普伐他汀钠片等降血脂类药物，平时生活要注意食用低盐低脂类食物，适当锻炼进行减肥。
3、不健康的生活习惯：常见的是熬夜、焦虑、精神压力过大、睡眠不足及缺乏锻炼，可通过改变生活的作息规律、经常锻炼身体释放压力、改善焦虑的情绪等控制血压。